|
Kennismaken met de sporten van RW |
 |
 |
 |
|
Schroom niet en sport!
Bij RW is voldoende materiaal aanwezig zodat geïnteresseerden meteen 'de stoute schoenen' kunnen aantrekken om een proefles te nemen. Iedere eerste zaterdag van de maand kunt u de verschillende sportvormen zelf uit proberen. Op deze zaterdagen zijn instructeurs beschikbaar om u de beginselen van het rolskiën, de biatlon of het Nordic Walken bij te brengen. Wij verzoeken u wel dit vooraf even per mail aan te geven (zie contact) zodat wij u eventueel op de hoogte kunnen brengen van benodigdheden en bijzonderheden behorende bij de kennismakingslessen. De kennismakingslessen starten om 10.00 uur en duren ruim 1 uur (afhankelijk van sportvorm, deelnemers en weersomstandigheden).
|
|
|
Rolski - Resultaat Training16 april 2011 |
|
|
|
|
In de bijlage de trainingstijden van de rolski training bij de kassen op 16 april 2011.
Overzicht tijden |
|
Biatlon - Trainingstijden |
|
|
|
|
Vanaf januari 2010 zijn de trainingstijden zowel op zaterdag als op zondag als volgt:
Groep 1 start de training om 09.45 uur (rolski techniek, schiettechniek en complex training) Einde training 11.15
Groep 2 start de training om 10.30 uur (rolski techniek, schiettechniek en complex training) Einde training 12.00
Meld je bij één van de trainers af als je niet kunt.
We gaan zorgen dat iedere atleet een trainingsprogramma krijgt wat ertoe bijdraagt dat hij of zij steeds beter wordt. Voorlopig starten we zowel op zaterdag als op zondag met 2 groepen. Dit wil niet zeggen, dat de hele groep dezelfde training krijgt, ook hier kan nog verschil in zijn.
Daarnaast is er een extra training op de woensdagavond (of middag in de winterperiode). Aanvangstijd van deze training is in principe 18.30 uur. Kan naar voren verschuiven door invallende duisternis. |
|
|
|
|